以下说法错误的（)
A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩
B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，党旋外过程中，小圆肌做离心收缩
C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌做向心收缩
D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌做离心收缩
引体向上是一种简单易行的体育锻炼活动．在做引体向上时，双臂的拉力克服重力做功使身体上升．小明同学每分钟按标准完成了30个引体向上，在这一过程中，小明消耗的功率最接近（）
A．12W
B．1.2×102 W
C．1.2×103 W
D．1.2×104W
A人的每只手受到拉力器的拉力为300N
B每根弹簧产生的弹力为150N
C每根弹簧的劲度系数为93.75N/m
D每根弹簧的劲度系数为500N/m
为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。
A.哑铃
B.拉力器
C.坐蹬器
D.划船器
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（)
A、由于氢离子和LA代谢产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的
B、第一次使用的拉力器夹胸，客户不习惯
C、肌肉过度紧张
