下列关于饮食的说法错误的是（　）。

A.用铁锅炒菜有利于防止缺铁性贫血

B.食用加碘盐能预防甲状腺肿大

C.晚上睡前喝牛奶能促进睡眠

D.多吃富含纤维食物易于补充大量维生素

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    A、烧菜前用碘盐爆锅

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    B、烧菜加水前

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    A、烧菜前用碘盐爆锅

    B、烧菜加水前

    C、菜将出锅时

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