哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作()。A.俯卧撑B.杠铃卧推C.拉力器夹胸D.俯身哑铃飞鸟
站姿拉力器锤式弯举可发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量。
此题为判断题(对,错)。
支队体育活动室应设置()和十人站健身器及各类小型健身器材(哑铃、拉力器等)。
A、棋牌桌
B、乒乓球台
C、台球台
D、单双杠
坐姿哑铃锤式弯举和站姿拉力器单臂反握弯举都能练到肱二头肌和肱机。
A、对
B、错
为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择_______进行练习。A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器