某屋架跨度为30m，采用后张法施工，下弦预应力筋采用2根直径为25mm的Ⅲ级钢筋，冷拉率为4%，冷拉回缩率为0.5%。钢筋每根长8米。采用一端张拉，张拉端采用螺丝端杆锚具，总长为320mm，外露长度为120mm；锚固端采用帮条锚具，外露总长度为80mm。（对焊接头压缩量为25mm且不小于d）①试计算钢筋的下料长度。②拟定张拉程序。③计算所需最大张拉力。