有氧健身操是各种风格有氧操的基础,其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
A、对
B、错
被公认为世界上最好的运动方式是()
A.慢跑
B.步行
C.有氧操
D.打球
搏击有氧操练习中的呼吸应随所做的技术动作而调整。如挡挡时吸气,提腿时呼气。
搏击有氧操是从拳击运动中的拳法、姿势、步法等所发展起来的竞技健美操。