某校进行了一项通过反思活动提高学生知识迁移能力的实验。研究者将高中一年级中的5个自然班，用抽签的方法决定其中一个班为实验班，另一个班为对照班（控制班）。实验前对两个班学生的知识迁移能力进行了统一测试。实验开始后，两个班使用同样的教材、保持同样的进度。对照班以常规方式进行教学，但对实验班每节课提供5分钟的反思练习，并布置一定量的课外反思作业，要求学生按时完成。持续一个学期后，用统一测试的方法检测出实验班学生知识迁移能力明显优于对照班。请回答：(l)该实验研究采用了何种设计类型？(2)该实验的研究假设是什么？(3)该实验中的自变量、因变量和无关变量有哪些?(4)该实验设计存在哪些优缺点？(5)该类型实验研究报告包括哪些基本要素？