男，32岁，近2个月上床后近2小时方能入睡，每周3～4次，只能睡眠2～4小时，晨起后感觉疲乏，精神不振，躯体及神经系统检查无异常。该患者的正确诊断是A、睡眠-觉醒节律障碍

B、失眠症

C、梦魇

D、夜惊

E、睡行症

该病的主要病因是A、急性应激

B、精神疾病引起

C、药物引起

D、心理性失眠

E、酒类依赖的戒断症状

对该病的治疗，下列哪种说法是错误的A、强调定时作息

B、入夜后避免兴奋

C、入夜后避免用浓茶、咖啡

D、应该躺着阅读书刊

E、尽量改善周围环境