有助于体重控制的运动是（）。

A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习，身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧性练习

C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练

E.大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习

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  • 以下说法错误的（)
    A.踢腿是动态伸展
    B.静态伸展不宜超过10秒
    C.静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
    D.PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤

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  • 柔韧性的种类（）

    A、一般柔韧性和专项柔韧性

    B、动力柔韧性和静力柔韧性

    C、主动柔韧性和被动柔韧性

    D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

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  • 提高柔韧性对健康的积极影响（）

    A、减少受伤的危险性

    B、良好的柔韧性是提高运动技术水平的重要条件

    C、提高神经系统与肌肉组织的协调性

    D、是身心放松的一种方法

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  • 柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）

    A、一般柔韧性和专项柔韧性

    B、动力柔韧性和静力柔韧性

    C、主动柔韧性和被动柔韧性

    D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

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  • 对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？

    A、柔韧性训练要循序渐进，持之以恒

    B、柔韧性训练只能依靠主动抻压

    C、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用

    D、以上四项都对

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  • 下列各项，有关积滞的预防与调护，错误的是（)A、调节饮食，合理喂养，乳食宜定时定量，富含营养，易
    下列各项，有关积滞的预防与调护，错误的是()

    A、调节饮食，合理喂养，乳食宜定时定量，富含营养，易于消化

    B、忌暴饮暴食、过食肥甘炙、生冷瓜果、偏食零食及妄加滋补

    C、应根据小儿生长发育需求，逐渐给婴儿添加辅食

    D、伤食积滞患儿应暂时控制饮食，给予药物调理

    E、积滞消除后，尽快恢复正常饮食，并予以滋补调理
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  • It is because she is too young ______ she does not know how to deal with the situation.

    A. so

    B. that

    C. so that

    D. therefore
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  • The moon gives ______ no light of its own.

    A. off 发出，发光

    B. up 放弃

    C. in 屈服

    D. away
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