从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A、有氧运动、无氧运动及混合运动

B、有氧运动、耐力运动及混合运动

C、伸展运动、耐力运动及有氧运动

D、有氧运动、伸展运动及混合运动

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