在练习瑜珈之前1小时左右洗个冷水澡，能让您的练习达到更好的效果。

A、对

B、错

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    A、洗冷水澡

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    C、睡觉

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  • 关于运动后的注意事项，下列说法正确的是()。

    A.剧烈运动后，满身是汗，立即冲个冷水澡

    B.剧烈运动后，不要马上停下来，而要慢慢过渡，使身体放松下来

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    B、错

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