在体育教学中为达到增强体质的目的，在贯彻适宜运动负荷原则时，必须遵循人体机能适应性变化规律，把下次课的运动负荷安排在上次课后的（）

A、复原阶段；

B、超量恢复阶段；

C、相对恢复阶段；

D、工作阶段。

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