锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）
A、运动应以负重和中度运动为宜
B、每日进行3~4次有氧运动
C、每周进行3~4次有氧运动
D、每次运动不应少于30~60min
E、可散步、打太极拳
按我国现行《公路桥涵设计通用规范》（JTGD60—2004)中，公路桥涵结构按承载能力极限状态设计时，其基本组合的效应组合表达式为
其中的SQ1k的含义为______。
A．汽车荷载效应（含汽车冲击力、离心力)的设计值
B．汽车荷载效应（含汽车冲击力、离心力)的频遇值
C．汽车荷载效应（含汽车冲击力、离心力)的标准值
D．汽车荷载效应（含汽车冲击力、离心力)的准永久值
振动压路机和振荡压路机都可利用碾压轮的静载荷，两者的区别是（）。
A、振动压路机振动轮，利用垂直冲击力压实土壤，振荡压路机则有垂直振动力和水平揉搓作用
B、振动压路机利用碾滚的静载和水平冲击力压实土壤，振荡压路机则利用碾滚的静垂直载荷和垂直激振力产生振荡波来压实土壤
C、振动压路机振动轮将以水平冲击力压实土壤，振荡压路机的碾滚它是利用碾滚的静垂直载荷压实土壤的
D、振动压路机利用静载和垂直冲击力压实土壤，振荡压路机利用静垂直载荷和水平激振力产生振荡波来推挤压实土壤
