下列关于胡萝卜营养及其吸收的说法，正确的有（　）。

A.胡萝卜富含纤维、蛋白质和胡萝卜素

B.胡萝卜素在人体中主要分解为维生素

C.胡萝卜的营养吸收效果生吃比熟吃更好

D.胡萝卜的营养吸收效果熟吃比生吃更好

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