体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况,是健身教练制定健身计划的基本依据
此题为判断题(对,错)。
能否掌握锻炼者()的原因,是能否做好预防工作的关键。A.产生错误B.性格方面C.体力D.身体素质
经常锻炼者安静时心率比一般人少多少()
A、10-20次
B、15-20次
C、10-25次
D、15-25次
对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为()A、对心率的监控B、对血压的监控C、对呼吸的监控D、对血糖的监控
健身教练应知道,在运动健身计划的进行过程中,锻炼者的体适能和健康状况可能会发生变化,因此他们的运动计划也应随之加以改变。判断对错
对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言,20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
A、对
B、错